5月のイベントカレンダー&開催教室のお知らせ



●体幹トレーニング教室(山本和豊氏)
体幹を整えて、安定感のある引き締まった身体を目指します。無理のないトレーニングですので、どなたでも参加できます。
5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、29日  (10:30~11:30)

●シェイプアップ教室(山本和豊氏)
二の腕、ウエスト、太ももなど、効果的に整えて細くなる!美脚、ヒップアップもお任せください☆
5月12日、19日、26日、6月2日、9日、16日、23日、30日  (18:30~19:30)

●パンチでエクササイズ教室(浅利ゆみ氏)
イライラも脂肪も一気にオサラバ!体力&筋力アップにもおススメです!
5月6日、13日、20日、27日、6月3日、10日、17日、24日  (10:30~11:30)
5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、29日  (18:30~19:30)

【持ち物】動きやすい服装・内ズック、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットもしくはバスタオル
【料 金】1回500円×8回=4,000円(初回に一括清算となります)
【開催場所】北部エリア内 屋内運動広場
【申込開始】4月5日(火)より受付開始
【募集人数】各20名
※見学は無料です。途中参加も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
※最少催行人数に達しない場合、またはコロナウイルスの感染状況により、教室開催が中止となる場合がございますので、予めご了承ください。